Massage maakt baby's ontspannen en gezond. Ze slapen er dieper door, ontwikkelen zich sneller en zijn alerter en gelukkiger.

In heel veel culturen wordt babymassage gezien als een onmisbaar instrument bij de verzorging van een kindje.

Voordelen van massage.

• Massage geeft rust en ontspanning;
• Vergroot het lichaamsbesef;
• Bevordert de motoriek, ademhaling en spierontwikkeling;
• Stimuleert het immuunsysteem;
• Geeft zelfvertrouwen;
• Verbetert de doorbloeding;
• Kan een huilpatroon doorbreken;
• Positieve uitwerking op de spijsvertering;
• Helpt bij darmkrampjes;
• Het versterkt de ouder-kind relatie.

Geef je baby massage op een moment dat u je baby goed wakker is, tussen 2 voedingen of 's avonds vóór het badje.

Wanneer je je baby gaat masseren, dien je ervoor te zorgen dat het lekker warm is in de kamer. Ga op de grond of op een deken zitten, of op je bed en leg je baby tussen je blote benen. Je kunt de baby ook op de commode leggen en er zelf voor gaan staan. Neem een beetje olie en verwarm deze tussen je handen. Masseer langzaam en ritmisch en altijd van binnen naar buiten. Oefen enige druk uit (anders kietelt het). Je begint met een massage van een minuut of vijf en kunt dit later uitbreiden tot twintig minuten. Probeer alle bewegingen rustig en met beleid uit te voeren, met aandacht voor je baby.

De massage

Begin de massage bij de voetjes of de beentjes. Je kunt de voetjes en de beentjes masseren, door van je hand een cirkel te maken en dan strijkende bewegingen te maken vanaf de liezen richting voetjes. Daarna pak je de onderbeentjes en maak je voorzichtig fietsbewegingen met de knietjes naar het buikje toe. Masseer tenslotte de onderkant van de voetjes met een platte duim, cirkelvormig en van de hiel richting de tenen. De armpjes en handen van je baby masseer je op dezelfde manier als de beentjes en de voetjes. Leg daarna je handen op de borst van je kindje en streel naar de zijkant van het lichaam. Strijk daarna van de rechterschouder naar het linkerheupje en van de linkerschouder naar het rechterheupje van de baby en draai tenslotte met je platte hand cirkels over het buikje van je baby. De rug van je baby kun je alleen masseren wanneer het hoofdje echt ontspannen is.