Flesvoeding is het beste alternatief voor borstvoeding. Als je kindje flesvoeding krijgt, kun je het beste beginnen met een gewone, volledige zuigelingenvoeding. Daarin zitten precies de juiste voedingsstoffen voor je baby, afgestemd op de leeftijd. Sommige kinderen hebben een andere voeding nodig, bijvoorbeeld omdat ze onverzadigbaar zijn of last hebben van spugen, krampjes of een moeizame ontlasting. Als je wilt veranderen van voeding, doe dat dan altijd in overleg met het consultatiebureau.

Hoeveelheid

De hoeveelheid flesvoeding verschilt per baby. Sommige kindjes willen liever vaak een kleine hoeveelheid drinken, andere willen 's morgens meer dan 's avonds of precies andersom. Gemiddeld kun je uitgaan van 150 cc per kilogram lichaamsgewicht per dag. De meeste pasgeboren baby's vragen om de twee à drie uur voeding. Doet jouw baby dat niet, hou dan in de gaten dat hij zes tot acht voedingen per etmaal krijgt. Zolang je baby tevreden is en goed groeit krijgt hij genoeg binnen.

Bereiden

Hygiëne is bij het bereiden van babyvoeding zeer belangrijk. Steriliseer daarom de flessen en spenen de eerste zes maanden dagelijks, daarna wekelijks. Dat kun je doen door ze uit te koken of met behulp van een magnetronsterilisator. Was vóór het bereiden van een voeding altijd je handen. Houd de verpakking goed gesloten, het liefst in een afsluitbare bewaarbus. Gebruik voor de bereiding gekookt en afgekoeld water. Eenmaal bereide flesvoeding is buiten de koelkast maximaal twee uur houdbaar. Gooi restjes voeding weg.

Een rustig moment

Voor je baby én voor jezelf is het prettig om van het voeden een rustig moment te maken. Natuurlijk kun je wel eens een fles geven in een café of op een feestje, maar de meeste kindjes drinken toch het beste als er niet te veel afleiding is. Zoek een comfortabele stoel of bank uit, steun met je arm op een (voedings)kussen of leuning. Zorg dat je baby je kan aankijken tijdens het voeden, dat bevordert de band tussen jou en je kind. Na de voeding geef je je kindje tijd om een boertje te laten. Dat kan trouwens ook heel goed zittend op schoot, met zijn rug tegen je aan.